La sophrologie permet à chacun de gérer ses émotions, ses angoisses, son stress quotidien. Elle s’adresse à tous les membres du Club, atteints ou non d’une maladie cardiovasculaire.
- Le groupe est constitué de maximum 10 personnes.
- Chaque séance dure 1 heure.
- Les exercices se font majoritairement en position assise.
- Certaines techniques sont principalement orientées vers les personnes ayant vécu un infarctus du Myocarde ou présentant une insuffisance cardiaque. Elles veillent à l’acceptation de son nouvel état, la neutralisation des angoisses, la redécouverte du corps.
- Au préalable, chaque personne suit un entretien individuel afin de faire une anamnèse approfondie.
La sophrologie est dispensée par Franck Todoroff, Sophrologue Caycédien, diplômé de l’école de Sophrologie Caycédienne de Paris.