Journée de l’insuffisance Cardiaque – CHRO – 29/09/21

Le CHRO organise le 24/09/2021 à partir de 13h30 une journée sur l’insuffisance cardiaque. Le Club Coeur et Santé Orléans est partenaire de cette journée durant laquelle nous serons présents dans le hall du CHRO avec notre stand pour accueillir et sensibiliser les personnes.

A 15h00, Nicolas notre coach organisera une marche à laquelle vous êtes tous les bienvenus, membres du Club ou pas. C’est occasion de parler de la Phase 3 et des bienfaits de l’activité physique telle que pratiquée au sein du Club Coeur et Santé.

Vous pourrez également vous former en famille ou entre amis aux gestes qui sauvent grâce à La Croix Rouge Francaise. Cette formation d’1 heure est totalement gratuite. Elle vous permettra d’acquérir le « Appeler, masser, défibriller » et ainsi, aider à sauver des vies.

Venez nombreux et accompagnés !!

insuffisance

Journée Nationale de la Marche Nordique

Le Samedi 25 septembre de 14h à 18h, à l’ile Charlemagne, se déroule la journée nationale de la marche nordique.

Nous nous sommes associés à cet évènement, durant lequel, vous pourrez vous initier à cette pratique sportive et ludique. Le Club Coeur & Santé Orléans organise 1 marche nordique toutes les 2 semaines pour ses adhérents. C’est Curd, coach spécialisé de l’ECO CJF Athlétisme, qui encadre cette discipline qui ne cesse de se développer. Elle permet durant 1h30 à 2h de faire travailler son coeur sur des fréquences d’entrainement, et ainsi de développer ses capacités.

Vous pourrez également vous initier aux gestes qui sauvent, avec La Croix Rouge Française. C’est l’opportunité de se former en famille ou entre amis au « Appeler, masser, défibriller » et pouvoir tous ensemble sauver des vies en cas de mort subite. La formation dure 1h et elle est totalement gratuite.

Nous vous attendons nombreux!

Déconfinement

Le déconfinement qui s’entame nous permet de conserver les activités extérieures encadrées, telles que les marches douces et les marches thématiques. Pas de changements donc de ce coté!

Nous adaptons les modalités en séparant en groupes, désormais de 10 personnes, espacées de 2 mètres, et avec la tenue d’un registre des participants dans l’éventualité de cas contact. Les gestes barrières, connus de tous, restent en vigueur.

Il n’y a plus de contrainte d’attestation de déplacement ou de distance entre lieu de marche et domicile.

En revanche, nous ne pouvons pas reprendre les activités en salle telle que la Sophrologie. Il faudra certainement patienter jusqu’à la rentrée de septembre.

« La Clé des Champs »

Clémence Chapeau, infirmière depuis 2009, a crée une association de médiation par l’animal et de sensibilisation à la nature. Avec 10 ans d’expérience auprès de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou troubles apparentés, elle nous a convaincu des bienfaits d’une marche douce avec des chevaux, 1 fois par mois.

La médiation par l’animal est une méthode qui permet d’améliorer la qualité de vie, mais aussi la santé physique ou mentale d’une personne, en utilisant l’animal comme médiateur.

Nous sommes très heureux de proposer cette marche douce thématique. RDV mercredi 14/10 à 15h00, étang de Croix à Marcilly en Villette, pour la première!

Journée Nationale de la Marche Nordique

Le Samedi 26 septembre de 14h à 18h, à l’ile Charlemagne, s’est déroulé la journée nationale de la marche nordique.

Nous nous sommes associés à cet évènement, durant lequel, un relai du coeur a été organisé, pour collecter des dons pour la Fédération Française de Cardiologie.

Nos marcheurs ont pu tester la marche nordique avec Curd, moniteur au CJO. Essayer c’est l’adopter! Le Club a donc décidé de mettre en place 1 marche nordique par mois, à vocation sportive. RDV le Mercredi 07/10 à 10h00, sur la base de loisirs de l’ile Charlemagne, pour la première. Venez faire travailler votre coeur!

Reprise des marches & AG le 17/09

Après la période d’interruption liée au Covid où nous avons du stopper les activités du Club Coeur et Santé Orléans, la rentrée ouvre une nouvelle phase!

Nous reprenons les marches, 2 fois par semaine, le lundi à St Privé au lac et le jeudi à Olivet au Donjon. Nous le faisons avec le dispositif habituel, plus les mesures de distanciation et les masques, et avec un plus un protocole que nous a fait parvenir la FF de Cardiologie. Nicolas, Sébastien et moi- même avons donc hâte de vous retrouver!

Le jeudi 17 septembre à 12H30, au domaine du Donjon, nous aimerions évoquer notre nouvelle année 2020 – 2021 : renouvellement des inscriptions, reprise de la Sophrologie, essais sur des marches thématiques (Nordique, avec animaux), créneau piscine …. etc.

Sous un format inédit de déjeuner pique-nique, où chacun apporte ce qu’il souhaite, nous échangerons autour de votre Club et des attentes de chacun en matière d’activités de phase 3, mais aussi de formation aux gestes qui sauvent et d’actions de prévention.

RDV le 17 septembre à 12h30.

COVID 19 – conséquences

La FF de Cardiologie recommande à compter du 12/03 de protéger les membres des Clubs Coeur et Santé, en suspendant toutes les activités de Phase3 jusqu’au mois de juin 2020.

Nous allons appliquer strictement ces directives à compter du lundi 16 mars afin de protéger cette population fragile. Merci de continuer à suivre le Club via le site & la page Face Book afin de vous tenir informés.

Sébastien, Nicolas & Franck.

Dons du Club Rotary Orléans Reflets de Loire

Très belle soirée à L’hôtel Groslot d’Orléans le 11/02/2020, durant laquelle, le Club Rotary a distribué aux associations plus de 60 000€ récoltés pendant la Duck Race.

Le Club Coeur Orléans a reçu un chèque de 3000€! C’est le fruit d’un an et 1/2 de travail des équipes du Rotary & des bénévoles, qui, à travers cette action, démontrent une fois de plus son engagement derrière les associations.

Grâce à ces 3000€, nous envisageons de diversifier les activités physiques nécessaires à l’entrainement cardiaque, accroitre les formations aux gestes qui sauvent afin de pouvoir agir en cas de mort subite, et enfin mener une action de grande envergure en 2021 pour faire de la prévention sur la ville d’Orléans à l’occasion d’un parcours du Coeur.

Le Club Rotary est aussi une source d’inspiration pour le Club Coeur. Nous le remercions doublement !!

Nicolas Martin, Coach

Disposer d’un coach professionnel pour accompagner la Phase 3 est indispensable pour le Club Coeur et Santé Orléans. Depuis la création, nous pouvons compter sur l’appui de Nicolas Martin. Coach Professionnel, Nicolas exerce comme entraineur de natation à temps plein et gère une association avec plus de 1000 adhérents.

Il est titulaire d’un DTS en Imagerie Médicale et Radiologie Thérapeutique, d’un Diplôme Universitaire de Biologie de l’entrainement sportif, d’un B.E.E.S. Pentathlon Moderne, d’un brevet de secourisme PSE1, et d’un Diplôme d’Etat Jeunesse d’Education Populaire et Sportive (Option Natation).

Nicolas dispose des compétences nécessaires pour accueillir le patient, le prendre en charge, dialoguer avec lui et son entourage. Il a des connaissances en anatomie & physiologie, science & psychologie humaine. Nicolas est un passionné de sport, ce qui n’est pas une surprise : la marche, la natation, le vélo, le footing….mais aussi la lecture.

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