Vous pouvez télécharger librement les brochures de la FFC ci-dessous.

Chapitre : arrêt cardiaque.

Arrêt cardiaque
Chacun d’entre nous peut être confronté, à n’importe quel moment et n’importe où, à un arrêt cardiaque. Victime, proche d’une victime, témoin : le cours de notre vie en sera changé. Télécharger Ici. 

Carte de poche de l’urgence cardiaque
Prenez votre cœur en main ! 0 cigarette 5 fruits et légumes par jour 30 minutes d’activité physique tous les jours. Une carte de poche pour vous rappeler les bons réflexes à adopter. Télécharger Ici. 

Chapitre : facteur de risque

Cholesterol
Dix millions de personnes en France ont trop de cholestérol. Or, beaucoup ne le savent même pas. Et vous, connaissez-vous votre taux de cholestérol ?Télécharger Ici. 

Coeur et Stress
Le stress est une réponse normale de l’organisme face à un ensemble de contextes modifiant son fonctionnement habituel. Positif, il peut être perçu comme agréable et pousse à l’action. Négatif, il met en péril les capacités de l’individu à faire face et engendre des émotions désagréables : anxiété, colère, découragement. Télécharger Ici. 

Diabète
Le diabète est une maladie indolore, tout au moins au début, mais qui abîme progressivement les petits vaisseaux et les nerfs. Ses complications touchent nos principaux organes vitaux : le cœur bien sûr, mais aussi les reins et les yeux. Télécharger Ici. 

Hypertension artérielle
Directement liée à 13 % des décès annuels dans le monde, l’hypertension artérielle se classe au premier rang mondial en termes de mortalité attribuable. En France, elle est aussi le premier motif de consultation en médecine générale. Télécharger Ici. 

Tabac pour mon coeur
On ne le sait pas assez, le cœur est le premier à souffrir du tabagisme. Même quand on fume peu, même depuis peu de temps, nos artères et donc notre cœur sont en danger. 45 ans, c’est bien trop jeune pour mourir, or 80 % des victimes d’infarctus âgées de moins de 45 ans sont des fumeurs. Télécharger Ici. 

Chapitre : les maladies

Maladie des artères
La principale maladie de nos artères est appelée athérosclérose et consiste en un dépôt progressif de cholestérol sur les parois des artères, qui se durcit, s’étend et réduit de plus en plus le diamètre des artères. Télécharger Ici. 

Maladie des valves
4 valves cardiaques équipent le cœur et permettent le passage du sang dans un seul sens lors du remplissage ou de son éjection par notre muscle cardiaque. Télécharger Ici. 

Troubles du rythme
Pour se contracter et se relâcher, le cœur est stimulé électriquement (entre 60 et 80 battements par minute au repos). Si ce mécanisme électrique se dérègle, il peut battre trop lentement ou trop rapidement. Télécharger Ici. 

Endocardite infectieuse
Une endocardite infectieuse est le résultat d’un passage de bactéries dans la circulation sanguine, très souvent à l’occasion de soins dentaires, qui viennent ensuite se fixer au niveau du cœur et s’y développent. Télécharger Ici. 

Insuffisance cardiaque
On parle d’insuffisance cardiaque quand le cœur ne peut plus assurer correctement son rôle de pompe et éjecter la quantité de sang nécessaire pour alimenter l’ensemble de l’organisme. Télécharger Ici. 

Chapitre : prévention 

Activité Physique
L’activité physique muscle votre cœur ! La sédentarité est un des principaux facteurs de risque cardio-vasculaire. En faisant simplement 30 minutes d’activité physique chaque jour, vous prenez déjà soin de votre cœur. Télécharger Ici. 

Alimentation
Une alimentation équilibrée, associée à une activité physique régulière, est une source réelle de plaisir et de bien-être. Elle est également un excellent moyen de protection contre l’excès de cholestérol, le diabète ou l’obésité et favorise la santé du cœur. Télécharger Ici. 

Carnet de suivi Hypertension
Votre hypertension artérielle n’est pas une fatalité. Maladie fréquente, elle nécessite des efforts quotidiens d’hygiène de vie et d’observance de votre traitement afin de durablement la contrôler. Télécharger Ici. 

Coeur, Artères et Femmes
En France, les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de mortalité chez les femmes. Elles tuent huit fois plus que le cancer de sein et, aujourd’hui, plus de 11% des femmes victimes d’un infarctus ont moins de 50 ans. Télécharger Ici. 

Coeur de Seniors
Les risques de maladies cardiovasculaires augmentent avec l’âge, précisément quand nos comportements les favorisent depuis longtemps. Vous ne pouvez rien faire contre les années qui passent, mais vous pouvez agir afin d’éviter que votre cœur soit un souffre-douleur. Télécharger Ici. 

Santé du Coeur
Tabac, hypertension artérielle, diabète, cholestérol… Voici quelques uns des grands ennemis de votre cœur et nous revenons ici sur la façon de leur opposer la meilleure résistance, afin de préserver sa bonne santé cardiovasculaire. Télécharger Ici. 

Coeur et sexualité
L’activité sexuelle est un élément important de la qualité de vie, y compris chez le (ou la) patient(e) cardiaque ou vasculaire et sa (ou son) partenaire ! Télécharger Ici. 

Les Parcours du Cœur
Scolaires, Grand Public ou Entreprises, découvrez tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les Parcours du Cœur. Rejoignez le plus grand événement sport-santé de France et organisez vous aussi un Parcours près de chez vous ! Télécharger Ici. 

Chapitre : vivre avec …

Les bienfaits de la réadaptation cardiaque
Vous avez eu un accident cardiaque ? Vous souhaitez reprendre une activité physique adaptée à votre situation ? Rejoignez l’un de nos 230 Club coeur et santé partout en France. Télécharger Ici. 

L’accident coronaire
On vient de vous annoncer que vous avez fait ou que vous avez failli faire un infarctus du myocarde, ou que vous avez de l’angine de poitrine. Vous vous posez de nombreuses questions sur votre maladie comme sur votre avenir. Télécharger Ici. 

Après l’accident coronaire
Complément de notre brochure sur l’accident coronaire, nous vous expliquons ici les causes de votre accident cardiaque, les conséquences possibles sur votre quotidien et votre hygiène de vie, sur votre traitement médicamenteux et la reprise d’une activité professionnelle. Télécharger Ici. 

Bien vivre son traitement anticoagulants antiagrégants     Les traitements anticoagulants et antiagrégants sont d’une grande efficacité. Ils comportent aussi leurs risques, que médecins et patients doivent connaître et mesurer, afin de les réduire autant que possible et garantir leur bonne utilisation. Télécharger Ici. 

Défibrillateur automatique implantable
Pourquoi et comment implante-t-on un défibrillateur automatique ? Comment fonctionne-t-il et comment vit-on au quotidien avec un tel dispositif ? Télécharger Ici. 

Stimulateur cardiaque
Le stimulateur cardiaque ou pace-maker surveille en permanence le rythme du cœur. Quand et comment l’implante-t-on ? Comment vit-on ensuite avec un tel dispositif ? Télécharger Ici. 

Examens en cardiologie
En France, les maladies cardio-vasculaires sont le premier motif de consultation médicale et d’hospitalisation, et l’une des principales causes de mortalité. Télécharger Ici.