Sophrologie

Appui Santé Loiret, via le dispositif « Fabrik ta Santé », propose d’accompagner les personnes souffrant de maladie chronique dans une meilleure gestion du stress et des émotions.

A compter du vendredi 29 mars, pour une durée de 8 séances, de 18h à 19h, tous les vendredi, et sur inscription préalable auprès de Appui Santé Loiret, vous pourrez bénéficier d’un accompagnement de groupe. Contact au 06 29 21 88 90 ou fabriktasante@gmail.com

Le lieu serait la Maison des associations, salle Ambre, 1 rue des Chilesses, 45400 Fleury les Aubrais.

La sophrologie permet à chacun de gérer ses émotions, ses angoisses, son stress quotidien. Elle s’adresse à tous les membres du Club, atteints ou non d’une maladie cardiovasculaire.

  1. Le groupe est constitué de maximum 10 personnes.
  2. Chaque séance dure 1 heure.
  3. Les exercices se font majoritairement en position assise.
  4. Certaines techniques sont principalement orientées vers les personnes ayant vécu un infarctus du Myocarde ou présentant une insuffisance cardiaque. Elles veillent à l’acceptation de son nouvel état, la neutralisation des angoisses, la redécouverte du corps.
  5. Au préalable, chaque personne suit un entretien individuel afin de faire une anamnèse approfondie.

La sophrologie est dispensée par Franck Todoroff, Sophrologue Caycédien, diplômé de l’école de Sophrologie Caycédienne de Paris.