Nous y sommes, mardi 5 février – 14h, domaine du Donjon à Olivet. Nous nous retrouvons au coté de notre Coach Nicolas, pour la 1ère marche encadrée du Club.
Mr & Madame Molina, ont tenu à être présents, eux qui ont géré le Club Coeur et Santé il y a quelques années, et qui nous ont encouragé à remonter un Club Coeur et Santé sur Orléans pour reprendre le flambeau. Nous sommes content de voir que l’idée de marcher ensemble, que l’on soit atteint de maladies cardiaques, d’insuffisance ou tout simplement en recherche d’activité, séduit.
Après avoir rempli le registre de présence, Nicolas fait prendre à chacun son rythme cardiaque avant le départ, à mi parcours et à l’arrivée.
3km en 1 heure, un rythme tranquille et adapté au groupe du jour pour que chacun se sente bien dans son corps et dans sa tête.
RDV la semaine prochaine, Mardi, 14h, au domaine du Donjon, avec un parcours différent proposé par Nicolas.