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Un point sur les dates et heures des activités physiques du mois de juin. Le club prendra des vacances cet été durant les mois de juillet et aout, avec un retour en septembre et les adhésions pour la saison 2023-2024

Samedi 27 Mai : Marche libre 14h30 à 16h (Mickey bar d’Olivet)

Lundi 29 Mai : Marche libre 14h30 à 16h (Parking du lac de Saint Pryvé Saint Mesmin)

Jeudi 1 Juin :  Marche avec Nicolas 18h à 19h15 (Mickey bar d’Olivet)

Samedi 3 Juin : Marche avec Nicolas 18h à 19h15 (Mickey bar d’Olivet)

Lundi 5 Juin :  Marche avec Sebastien 14h30 à 16h (Parking du lac de St Pryvé St Mesmin)

Mercredi 7 juin : Marche Nordique 10h à  11h30 à Combleux avec Valentin (0624904935)

Jeudi 8 juin : Marche avec Nicolas 18h à 19h15 (Mickey bar d’Olivet)

Samedi 10 juin : Marche avec Nicolas 10h à 11h15 avec Nicolas (Mickey bar d’Olivet)

Lundi 12 juin :  Marche avec Sebastien 14h30 à 16h (Parking du lac de St Pryvé St Mesmin)

Dimanche 11 Juin : Randonnée loisirs à Vélo avec Nicolas, avec un départ du bord de Loire au restaurant les Toqués à partir à partir de 9h30 jusqu’à 11h environs.

Mercredi 14 juin : Marche avec Chevaux avec Clémence, de 10h00 à 11h00 – Marcilly-en-Villette – étang communal de La Croix – Départemental 7

Mercredi 14 juin : Marche avec Nicolas 18h à 19h15 (Mickey bar d’Olivet)

Mercredi 21 juin : Marche Nordique  10h à  11h30 à Combleux avec Valentin

Mercredi 21 juin : Marche avec Nicolas  18h à 19h15 (Mickey bar d’Olivet)

Samedi 24 juin : Marche avec Nicolas 10h à 11h15 avec Nicolas (Mickey bar d’Olivet)

Dimanche 25 juin : Randonnée loisirs à Vélo avec Nicolas, avec un départ du bord de Loire au restaurant les Toqués à partir de 9h30 jusqu’à 11h environs

Lundi 26 juin : Marche avec Sebastien 14h30 à 16h (Parking du lac de St Pryvé St Mesmin)

Mercredi 28 juin : Marche avec Nicolas  18h à 19h15 (Mickey bar d’Olivet)

Samedi 1 Juillet : Marche avec Nicolas 10h à 11h15 avec Nicolas (Mickey bar d’Olivet)

A très vite !!!

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Une superbe matinée organisée de mains de maitre par Vanessa Pessoa du service des Sports de la Ville d’Ingré et avec les équipes techniques de la mairie.

2 courses à pied de 10 et 6km, une marche santé encadrée par Nicolas Martin notre coach, ont mobilisé plus de 150 participants.

Accompagnée de Malorie, Infirmière au SSR Cardiaque d’Oréliance, nous avons pu faire de la prévention auprès des sportifs sur les risques cardio-vasculaires et les règles d’or de la pratique du sport. Malorie a effectué plus de 40 prises de constante avant et après l’effort. Ensuite, c’est Sylvie Jamin qui proposait aux sportifs un retour au calme avec un atelier de cohérence cardiaque, et des étirements musculaires avec le Judo Club.

Une démarche saluée de tous ! Une grand merci à Malaurie que nous adorons!

En complément, la Croix Rouge Francaise, représentée par Franck de Nadaî, a formé plus de 30 personnes durant la matinée, devant un large public sensibilisé aux gestes qui sauvent.

L’aide de la Gym volontaire pour les inscriptions et les dons ont permis de comptabiliser plus de 500€. Bravo et merci. A l’année prochaine Vanessa!

Photos faites par Rafaël – Association Acapi Ingré

Venez nombreux dimanche 22 mai pour faire du bien à votre coeur et soutenir la recherche cardio-vasculaire en France par vos dons.

Le Club Coeur et Santé Orléans sera aux cotés de nombreux clubs sportifs d’Orléans (badminton, Ping pong, ..), mais également avec le Secours Civil pour se former aux gestes qui sauvent, et bien d’autres découvertes à faire (Sophrologie, démonstration de sabre laser, …).

Nous vous attendons en famille ou entre amis!

Le 30 avril 2022, le Club Coeur et Santé Orléans a été associé à cette journée de lancement. Accompagné de La Croix Rouge Francaise qui a formé les membres du Club, mais aussi des personnes venues spécialement, nous avons proposé au Chapellois de découvrir les activités de Phase 3 avec une marche encadrée par Nicolas.

La journée s’est ponctuée par une conférence de Oliver Fichaux sur la mort subite du sportif. Tout l’été 2022, les habitants pourront se former. Bravo !! Superbe initiative portée par Alexandre Pain, que nous remercions chaleureusement.

Le planning du trimestre à venir est en ligne dans la page « marche »

Nous sommes très heureux de pouvoir intervenir, à compter du 1/10/2021, au sein du centre de Soins de Suite et de Réadaptation de Lamotte -Beuvron.

Après avoir visité ce magnifique établissement qui reçoit des patients en réadaptation cardiaque suite à une hospitalisation ou sur prescription de leur médecin, nous avons obtenu l’accord de son Directeur Stanislas Takougnadi pour intervenir toutes les 3 semaines sur 3 groupes différents de patients.

Le quotidien des patients est rythmé par les soins et les activités de rééducation encadrés par une équipe pluri-professionnelle, qui travaille de façon étroite et coordonnée pour assurer la prise en charge globale et personnalisée des patients.

Ce sera l’occasion de présenter le Club Coeur et Santé Orléans, qui, comme les 269 autres clubs partout en France, a pour vocation première d’accompagner les personnes atteintes de pathologie(s) lors de leur phase de réadaptation.

Plus de 600 personnes sont accueillies chaque année au sein de l’IMDS. C’est autant que pour l’autre centre de SSR situé au pôle Santé Oréliance où le club intervient depuis 2019 dans l’objectif de réinsérer physiquement et socialement les personnes souffrant d’une maladie cardiovasculaire.

https://im-sologne.lna-sante.com

Le CHRO organise le 29/09/2021 à partir de 13h30 une journée sur l’insuffisance cardiaque. Le Club Coeur et Santé Orléans est partenaire de cette journée durant laquelle nous serons présents dans le hall du CHRO avec notre stand pour accueillir et sensibiliser les personnes.

A 15h00, Nicolas notre coach organisera une marche à laquelle vous êtes tous les bienvenus, membres du Club ou pas. C’est occasion de parler de la Phase 3 et des bienfaits de l’activité physique telle que pratiquée au sein du Club Coeur et Santé.

Vous pourrez également vous former en famille ou entre amis aux gestes qui sauvent grâce à La Croix Rouge Francaise. Cette formation d’1 heure est totalement gratuite. Elle vous permettra d’acquérir le « Appeler, masser, défibriller » et ainsi, aider à sauver des vies.

Venez nombreux et accompagnés !!

Le Samedi 25 septembre de 14h à 18h, à l’ile Charlemagne, se déroule la journée nationale de la marche nordique.

Nous nous sommes associés à cet évènement, durant lequel, vous pourrez vous initier à cette pratique sportive et ludique. Le Club Coeur & Santé Orléans organise 1 marche nordique toutes les 2 semaines pour ses adhérents. C’est Curd, coach spécialisé de l’ECO CJF Athlétisme, qui encadre cette discipline qui ne cesse de se développer. Elle permet durant 1h30 à 2h de faire travailler son coeur sur des fréquences d’entrainement, et ainsi de développer ses capacités.

Vous pourrez également vous initier aux gestes qui sauvent, avec La Croix Rouge Française. C’est l’opportunité de se former en famille ou entre amis au « Appeler, masser, défibriller » et pouvoir tous ensemble sauver des vies en cas de mort subite. La formation dure 1h et elle est totalement gratuite.

Nous vous attendons nombreux!

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Le déconfinement qui s’entame nous permet de conserver les activités extérieures encadrées, telles que les marches douces et les marches thématiques. Pas de changements donc de ce coté!

Nous adaptons les modalités en séparant en groupes, désormais de 10 personnes, espacées de 2 mètres, et avec la tenue d’un registre des participants dans l’éventualité de cas contact. Les gestes barrières, connus de tous, restent en vigueur.

Il n’y a plus de contrainte d’attestation de déplacement ou de distance entre lieu de marche et domicile.

En revanche, nous ne pouvons pas reprendre les activités en salle telle que la Sophrologie. Il faudra certainement patienter jusqu’à la rentrée de septembre.